Lämmitysvaihe tuotti ongelmia. Käytin liikaa
märkiä puita... After all sauna lämpeni ja hyvin lämpenikin. Lämpöä oli parhaimmillaan 110 astetta. Löylyt olivat todella kirpeät, mutta vapauttavat. Selkä sai väriä(punainen). 110 asteisen saunan löylyjä voi vertailla 80 asteiseen, mutta onko se järkevää? Hyödyttääkö vertailu mitään? Emme kuitenkaan voi poimia molemmista vain parhaita puolia, vaan tyytyminen on kaikkiin mausteisiin. Voimme kuitenkin oppia tuntemaan löylyjä syvemmin ja läheisemmin. Löylyjen tunnistaminen auttaa oikean saunomisasennon valitsemisessa. Harva meistä pystyy ottamaan 110 asteisen saunan kirpeät ja aggressiiviset löylyt vastaan selkä suorana... Löylyjen tunnistamisella tämäkin kävi toteen. Otin löylyt vastaan ja nautin niistä. Se ei tuntunut yhtä optimaaliselta kuin 80 asteisessa, mutta optimaaliselta kuitenkin.
Kokemus oli tärkeä, sillä vastaisuudessa, jos 80 asteinen alkaa kyllästyttämään, voin nauttia 110 asteisesta. Näillä sanoilla ja kuvilla avaan tämän löylyblogin. Shabbat shalom.
Mielenkiintoisia pohdintoja.. Kiinnostaisi tietää tarkemmin myös miten esimerkiksi 60 C asteen löylyt mahdollistavat kokemuksellisen löylyn tunteen. Vai onko ainut oikea lämpötila 80-110 välisellä sektorilla? Voiko 60 asteinen sauna toimia samalla tavalla terapeuttisena elementtinä kuin pohtimasi 110 asteinen? Seuraavaa postausta odotellessa. ��
VastaaPoistaKiitos kommentista! Itsellänihän on 60 C löylyistä vain huonoja kokemuksia, mutta toisaalta en ole koskaan tähdännyt siihen 60 asteeseen vaan n. 75-80 asteiseen. Eli tämä pitää tutkia! Kuulemiin!
Poista